Для русского человека баня и сауна всегда были чем то священным. Когда тело хорошо распарить то и жить после этого хочется с новыми силами.

Что же выбрать сауну или баню? Ответ довольно прост. В сауне человек распаривается сухим воздухом, а в бане влажным плюс еще веник добавляет. Многие говорят что это на любителя - кому нравится сухая сауна, а кому влажная баня.

Но давайте обратимся к анатомии - сухой воздух меньше нагружает тело и кровеносную систему, следовательно сайна больше подходит тем людям у которых проблемы с сердцем.

Грамотно подходите к выбору сауны или бани и легкого вам пару.